マイDELLパソコンにローキックかましてしまって涙目のよんだいめですみなさんこんにちは。



今日のメニュー
ウォーク8kmを分速110mで…648kcal
岩盤浴60分


食事
朝：コーヒー+蜂蜜とゆで卵1つ→127kcal
昼：焼きそば→600kcal
夜：鯖の煮付け+スズキの昆布〆+牛肉と牛蒡炒め+鳥の手羽先→990kcal(概算)
夜食：ちくわ1本→24kcal

総計1741kcal

昨日あんな記事書いてしまったしある程度ちゃんと書いておこうかなと思って。
手帳には一応食事と運動メニューはメモするようにしています。

ちくわは風呂上りにどうしても口寂しくなって食してみました。


アレですね。昼飯に焼きそば食ったのとスズキの昆布〆、鳥の手羽先が大変に余分でしたね。

あと昼の焼きそばが効いているのかわかりませんが、人間意外と炭水化物を目一杯摂らなくても生きていけるもんですね。


なにより今までの食生活と比較したときに、思いっきり食わずにいたはずなのにそこまで摂取カロリー低くないよね、という事実に衝撃を受けましたわ。





そんなことより

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ハチワンダイバー、面白かったですわ。


ツタヤにCD返しに行くついでにツタヤで全巻揃えてしまいました。うん。面白いわ。まぁ最近はムチ系にムラッとこないんで「そよ」にも魅力は感じないんですけど、菅田の中に入り込んでしまうとどうしても赤面してしまいます。

将棋が指したくなるけど、人を圧倒する将棋なんて指せないしなぁ、ということで素直にストーリーを楽しもう、と思わせてくれる作品です。



これで今のところ連載中の作品で集めているのが、件のハチワンダイバーに加えて、

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まぁなんてとりとめのない構成。そして多いな。